La méditation guidée à la Clinique Ostéo Sport, mais pourquoi?!

La méditation guidée gratuite est l’occasion de faire vos premiers pas de méditant sans vous inquiéter d’avoir à choisir la bonne école. Vous pourrez vous concentrer sur vos ressentis, vos impressions, vos sensations sans que celles-ci ne soient voilées par le stress, l’inquiétude de faire la bonne affaire. Le fonctionnement de la méditation guidée est d’une simplicité enfantine, et c’est bien là le but.

Des instructions simples vous sont données, il vous suffit de les suivre pour commencer à méditer, sans même vous en rendre compte. La méditation n’est pas un état totalement coupé de la réalité, bien au contraire. Vous serez étonné de voir comme il est plus simple de méditer que ce que vous pensiez. Vous serez aussi surpris de voir que c’est un état que vous avez peut-être expérimenté sans le savoir. Naturellement, les limites même d’un guide font que vous devrez interpréter ce qui vous est dit, que vous devrez accepter de jouer le jeu, de ne pas vous laisser distraire par l’aspect artificiel de la situation.etD’ici là, expérimentez, tentez, essayez autant que vous le souhaitez, vous avez tout à y gagner.

Notre guide, Robert Racine hypnothérapeute

Une vie bien remplie d’expérience de toutes sortes amène toujours des changements. Son expérience de plus de 15 ans dans les arts martiaux l’a convaincu que le corps et l’esprit sont plus forts que ce que l’on croit. L’hypnose s’est présenté sur son chemin et c’est avéré l’outil royal pour aider les gens à reprendre le contrôle. Formé à l’EFPHQ, comme praticien il continue encore et toujours à approfondir ses connaissances du subconscient. Voici quelques-unes des possibilités d’intervention avec l’hypnose :

  • Gestion de stress et de situation anxieuse
  • Phobies diverses (avions, insectes, reptiles etc)
  • gestion de la douleur
  • arrêt de fumer
  • performances sportives et autres (scolaires)
  • problèmes de peau
  • deuil
  • soutien cancer et oncologie
  • intervention en agressions sexuelles
  • Fibromyalgie et fatigue chronique
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